Quer viver mais? Tire férias na natureza

Com mais provas baseadas em pesquisas de benefícios para a saúde proporcionados por um descanso adequado e o tempo passado na natureza, férias ao ar livre parecem mais atraentes do que nunca.

Os pesquisadores de saúde que visitam o resort histórico lituano em Druskininkai há mais de duzentos anos não precisam de uma prova do que os cientistas nos disseram recentemente - há uma ligação direta entre férias na natureza e uma vida mais longa.

Um estudo de Helsinki Businessmen apresentado recentemente que acompanhou 1,222 executivos do sexo masculino da Finlândia por mais de quatro décadas, descobriu que os participantes que melhoraram seu estilo de vida eliminando um ou mais fatores de risco, mas tiraram férias com duração inferior a três semanas, provaram ter 37 chance por cento maior de morrer entre os 50 e 80 anos do que aqueles que costumavam tirar férias de três semanas ou até mais.

A ciência também afirma que as férias são ainda mais eficazes na saúde geral se passarem na natureza. Por exemplo, os médicos na Escócia prescrevem literalmente a natureza aos seus pacientes para melhorar a pressão arterial, reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames ou melhorar a saúde mental geral. Uma “receita natural” contém informações de como ir ao ar livre pode contribuir para uma estratégia geral de tratamento - junto com algumas idéias sobre o que fazer durante a terapia de ar puro real.

Muito antes dos benefícios das férias prolongadas e da terapia da natureza ganharem provas científicas extensas e atenção adequada dos profissionais de saúde, vários resorts europeus estão acostumados a combinar as condições perfeitas para seus hóspedes passarem férias prolongadas em contato direto com a natureza.

Um exemplo perfeito disso poderia ser uma cidade termal de Druskininkai, localizada no sul da Lituânia. Desde o século 18, Druskininkai é mundialmente famosa por suas nascentes de água mineral, lama curativa e florestas de pinheiros. Hoje, Druskininkai é a maior cidade com spa na Lituânia, que oferece aventuras ao ar livre durante todo o ano, juntamente com experiências de spa, reabilitação e tratamentos de cura.

Muitas vezes chamado de "o pulmão da Lituânia", o resort de Druskininkai é capaz de criar uma experiência tão rica para qualquer amante da natureza - ou aquele que acabou de receber sua "receita natural" - que três semanas de férias não seriam suficientes para aprecie todas as maravilhas que os arredores naturais imaculados da cidade têm a oferecer. Os visitantes podem pedalar por florestas de pinheiros, passear ao redor de um lago localizado no centro ou tirolesa através do rio Nemunas no parque de aventuras UNO localizado na floresta. No parque de bem-estar Dineika, os visitantes podem desfrutar de terapia de ar ionizado, espreguiçadeiras e tomar banho em fontes naturais.

Não apenas vários SPAs oferecem uma ampla gama de procedimentos de cura em Druskininkai; também existem inúmeras oportunidades para férias inesquecíveis à espera dos amantes do lazer ativo. O resort possui o maior parque aquático da região, uma ampla variedade de trilhas para caminhadas e ciclismo, uma das maiores pistas de esqui indoor da Europa - acessível o ano todo - e praias selvagens nas margens do lago cercadas por pinhais.