Mais de 1 em cada 5 adultos é inativo em todos, exceto quatro estados dos EUA, de acordo com novos mapas estaduais de prevalência de inatividade física em adultos divulgados pelo Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Para esses mapas, a inatividade física para adultos é definida como não participar de nenhuma atividade física fora do trabalho no último mês – atividades como corrida, caminhada ou jardinagem.
As estimativas de inatividade física em nível estadual e territorial variam de 17.7% das pessoas no Colorado a 49.4% em Porto Rico. Em sete estados e um território (Alabama, Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma, West Virginia e Porto Rico), 30% ou mais dos adultos eram fisicamente inativos. Por região, o Sul apresentou a maior prevalência de inatividade física (27.5%), seguido pelo Centro-Oeste (25.2%), Nordeste (24.7%) e Oeste (21.0%).
“Fazer atividade física suficiente pode prevenir 1 em cada 10 mortes prematuras”, disse Ruth Petersen, MD, diretora de CDC's Divisão de Nutrição, Atividade Física e Obesidade. “Muitas pessoas estão perdendo os benefícios da atividade física para a saúde, como melhora do sono, redução da pressão arterial e ansiedade, redução do risco de doenças cardíacas, vários tipos de câncer e demência (incluindo a doença de Alzheimer).
Os novos mapas são baseados em dados combinados de 2017-2020 do Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS), uma pesquisa de entrevista por telefone estadual em andamento conduzida pelo CDC e departamentos de saúde estaduais. Esta é a primeira vez que CDC criou mapas estaduais de inatividade física para adultos não hispânicos índio americano/nativo do Alasca e não hispânicos asiáticos.
O QUE RETIRAR DESTE ARTIGO:
- Para esses mapas, a inatividade física para adultos é definida como não participar de nenhuma atividade física fora do trabalho no último mês – atividades como corrida, caminhada ou jardinagem.
- Mais de 1 em cada 5 adultos é inativo em todos os estados dos EUA, exceto quatro, de acordo com os novos mapas estaduais de prevalência de inatividade física em adultos divulgados pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
- “Too many people are missing out on the health benefits of physical activity such as improved sleep, reduced blood pressure and anxiety, lowered risk for heart disease, several cancers, and dementia (including Alzheimer's disease).
