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O poder de sair para uma melhor saúde mental

Escrito por editor

Em reconhecimento ao Mês de Conscientização da Saúde Mental em maio deste ano, a varejista de atividades ao ar livre LLBean está saindo da rede e voltando para onde tudo começou: ao ar livre. A partir de 2 de maio, a empresa interromperá as postagens em todos os canais sociais durante todo o mês e limpará seu Instagram, deixando para trás alguns recursos incentivando as pessoas a sair – no entanto, onde e quando puderem.

Como parte da iniciativa, a LLBean também anunciou uma doação de US$ 500,000 e uma parceria de dois anos com a Mental Health America. Essa parceria ajudará a alcançar as pessoas por meio de programas comunitários de saúde mental, pesquisas e campanhas multimídia destinadas a criar conexão e inclusão ao ar livre e descobrir os benefícios do tempo passado ao ar livre no bem-estar mental.

Estudos mostraram que passar tempo na natureza traz benefícios significativos, incluindo maior criatividade, níveis mais baixos de estresse, aumento da autoestima e redução da ansiedade. Passar tempo em espaços verdes, como um parque ou outro ambiente natural, por apenas duas horas por semana, demonstrou ter um impacto positivo significativo na saúde física e psicológica.

“Por mais de um século, a LLBean ajudou as pessoas a saírem, com base na crença de que as experiências na natureza ajudam a trazer o melhor de nós”, disse Shawn Gorman, presidente executivo da LLBean e bisneto de Leon Leonwood Bean. “Agora, a pesquisa confirma o que sempre sentimos intuitivamente: sair é fundamental para o nosso bem-estar individual e coletivo. Estamos muito entusiasmados em fazer parceria com a Mental Health America para ajudar mais pessoas a experimentar o poder restaurador do ar livre em suas vidas diárias.”

De acordo com o presidente e CEO da Mental Health America, Schroeder Stribling, redefinir as prioridades do tempo ao ar livre é um ato simples e poderoso. “Mesmo uma simples caminhada ao ar livre pode diminuir o risco de depressão, fortalecer a função cognitiva e aumentar o foco. Todos esses efeitos melhoram nossa saúde mental e bem-estar no momento em que mais precisamos”, disse Stribling. Ele acrescentou: “Nossas agendas lotadas podem fazer com que pareça impossível encontrar alguns minutos para o ar livre. A boa notícia é que não é preciso muito para colher os benefícios – dez minutos fora daqui e ali vão aumentar com o tempo e levar a uma melhor saúde mental.”

Gorman acrescentou: “Para aqueles que querem se concentrar em seu bem-estar, a primavera é um ótimo momento para explorar o poder e a beleza da vida natural ao nosso redor. Seja reengajando-se com a natureza almoçando ao ar livre, passeando pelo bairro ou subindo uma montanha, o LLBean convida todos a reservar um tempo para se dirigir aos 'grandes espaços abertos' em maio e além para ver o que a natureza pode nos ensinar a todos.”

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Sobre o autor

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A editora-chefe da eTurboNew é Linda Hohnholz. Ela está sediada na sede da eTN em Honolulu, Havaí.

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