Novo relatório: chave de dieta saudável para a saúde a longo prazo

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Escrito por Linda Hohnholz

Atividade física regular e uma dieta saudável são dois dos fatores modificáveis ​​mais importantes na saúde a longo prazo para sobreviventes de câncer, de acordo com a American Cancer Society (ACS) 2022 Nutrition and Physical Activity Guideline for Cancer Survivors divulgado hoje na revista ACS CA: Um Jornal do Câncer para Clínicos.

Hoje, a taxa de sobrevivência ao câncer é de 68% e há 16.9 milhões de sobreviventes de câncer nos Estados Unidos.

Um comitê de especialistas científicos em nutrição, atividade física, oncologia, saúde comunitária e disparidades revisou as evidências acumuladas desde a publicação da última Diretriz para sobreviventes em 2012. Desde então, as evidências cresceram substancialmente, embora muitas lacunas permaneçam, especialmente para os cânceres menos comuns.

As recomendações para melhorar a saúde a longo prazo e aumentar a probabilidade de sobrevivência incluem:

• Evite a obesidade e mantenha ou aumente a massa muscular através de dieta e atividade física.

• Pratique atividade física regular, levando em consideração o tipo de câncer, saúde do paciente, modalidades de tratamento e sintomas e efeitos colaterais

• Siga um padrão de alimentação saudável que atenda às necessidades nutricionais e seja consistente com as recomendações para prevenir doenças crônicas.

• Siga os conselhos gerais da Diretriz da American Cancer Society para dieta e atividade física para prevenção do câncer para reduzir o risco de um novo câncer.

"A ligação com uma dieta saudável e exercícios regulares na sobrevivência ao câncer a longo prazo tornou-se ainda mais clara durante os últimos anos", disse o Dr. Arif Kamal, Diretor de Pacientes da American Cancer Society. “Encorajamos todos os sobreviventes a trabalhar com sua equipe de atendimento para desenvolver um programa adaptado às suas necessidades individuais, especialmente se estiverem apresentando sintomas ou efeitos colaterais que interfiram em sua capacidade de comer bem ou ser ativo”.

Além disso, a atividade física aumenta a chance de sobrevivência entre os sobreviventes de vários tipos comuns de câncer – câncer de mama, câncer colorretal e câncer de próstata, entre outros. A obesidade em pacientes com câncer de mama, endométrio e bexiga está associada a piores desfechos. Comer uma dieta “estilo ocidental” (rica em carne vermelha e processada, laticínios com alto teor de gordura, grãos refinados, batatas fritas, doces e sobremesas) está associado a piores resultados em sobreviventes de câncer colorretal, de mama e de próstata. A Diretriz ACS recomenda uma dieta saudável rica em vegetais, legumes, frutas, grãos integrais e pobre em carne vermelha e processada, bebidas açucaradas, alimentos altamente processados ​​e produtos de grãos refinados. A dieta mediterrânea é um exemplo de dieta saudável associada a melhores resultados em pacientes com câncer de próstata. 

 “A boa notícia deste relatório é que dieta e exercícios podem melhorar os resultados para sobreviventes de alguns tipos de câncer”, disse o Dr. Kamal. “No entanto, ainda há muito que não sabemos, especialmente para os tipos de câncer que são menos comuns ou têm taxas de sobrevivência mais baixas, e é por isso que a ACS está comprometida em continuar conduzindo e apoiando pesquisas sobre esse importante tópico”.

Outros destaques do relatório incluem:

• Não está claro se a ingestão de álcool influencia o prognóstico após o diagnóstico de câncer para a maioria dos cânceres. No entanto, o maior consumo de álcool após câncer de laringe, faringe ou cabeça e pescoço ou câncer de fígado está associado a um maior risco de morte por todas as causas.

• A avaliação e o aconselhamento de nutrição e atividade física devem começar o mais rápido possível após o diagnóstico e continuar ao longo da experiência do câncer, conforme necessário.

• A American Cancer Society publica sua Diretriz sobre Nutrição e Atividade Física para Sobreviventes de Câncer para servir como base para suas estratégias de comunicação, política e comunidade e fornecer aos pacientes com câncer, cuidadores e profissionais de saúde as informações mais atualizadas para apoiar comportamentos associados a melhores resultados.

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Editor-chefe para eTurboNews baseado no eTN HQ.

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