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Lidando com o estresse da pandemia persistente

Escrito por editor

Os mandatos de máscaras estão desaparecendo e algumas pessoas voltaram a viajar por prazer. Mas, mesmo assim, a persistente ansiedade pandêmica continua para um número substancial de pessoas que perderam parentes e entes queridos, perderam empregos, estão imunocomprometidos ou cujos meios de subsistência continuam sendo afetados negativamente pelos remanescentes da pandemia. Foi com essas pessoas em mente que D. Terrence Foster, MD, um praticante de medicina de 25 anos certificado pelo conselho que se concentra em pessoas com altos níveis de estresse, escreveu The Stress Book: 40-Plus Ways to Manage Stress & Enjoy Your Your Vida (Consórcio Global de Saúde).

A ideia do livro - vencedor de um Independent Press Award 2022 em não ficção, autoajuda e um Reader Views Literary Award 2021-2022 em não ficção e autoajuda - chegou a Foster no início da pandemia após um O vídeo do YouTube que ele postou atraiu uma resposta robusta. No livro ele escreve: “A necessidade deste livro é, sem dúvida, claramente significativa. Todos nós experimentamos estresse. No entanto, a natureza do estresse é complexa. Compreendê-lo requer não apenas experimentar o estresse, mas também ter uma visão mais profunda do estresse e seu impacto em cada pessoa e na sociedade como um todo”.

Foster também se baseou em sua vida como um médico ocupado que trata pacientes com estresse crônico ao mesmo tempo em que lida com seu próprio estresse que vem sendo o diretor médico de uma clínica de dor licenciada. Ele também está nos conselhos de administração de várias organizações sem fins lucrativos, o CEO de sua própria fundação e pai.

Em uma entrevista, Foster pode responder a perguntas como:

• Quais são algumas das mais de 40 ações que as pessoas podem tomar para aliviar o estresse pós-pandemia?

• O que está envolvido na criação de um plano de ação contra o estresse?

• Você pode explicar o novo acrônimo STRESS que qualquer pessoa pode usar para reduzir o estresse?

• Que novo transtorno mental ou diagnóstico você cunhou com este livro?

Elogio para o livro de estresse

“Foster oferece o livro perfeito para nossos tempos estressantes. Eu gosto da abordagem abrangente que ele dá aos seus leitores, com muitos tópicos e dicas acionáveis.” — Tammy Ruggles, revisora, visualizações do leitor

“The Stress Book: 40-Plus Ways to Manage Stress é uma leitura obrigatória para quem está passando por estresse diariamente ou acredita que está em um estado de desequilíbrio e desesperança devido a problemas de vida relacionados ao estresse. Em mais de 35 anos de prática como terapeuta de saúde mental, raramente tive o prazer de ler um livro que abordasse o estresse de uma maneira tão convincente e instigante quanto foi apresentado magistralmente pelo Dr. D. Terrence Foster; aquele que apela para a pessoa como um todo – mente, corpo e alma.” — Maxwell Sears, Cayla Counseling Services, Inc.

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Sobre o autor

editor

A editora-chefe da eTurboNew é Linda Hohnholz. Ela está sediada na sede da eTN em Honolulu, Havaí.

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