Depressão COVID-19? Como viajar para o Nepal pode ajudar

O turismo no Nepal pode significar muito mais do que escalar o Mout Everest no Nepal.

Uma em cada três pessoas nos Estados Unidos experimentando problemas mentais durante a crise COVID-19 em curso. Encontrar a si mesmo, obter paz interior e explorar o potencial em nós mesmos é o que um nicho no turismo pode significar para uma nova era de viajantes. Lord Budda pode ajudar com isso, e o Nepal é o local de nascimento.

No entanto, isso pode ter que esperar, uma vez que as fronteiras do Nepal estão atualmente fechadas para o turismo. Relatórios não confirmados dizem que isso pode mudar depois de 16 de outubro

Hoje Pankaj Pradhananga está compartilhando sua experiência pessoal quando visitou uma comunidade budista e se distanciando socialmente com o propósito de encontrar sua própria paz interior. 

Pankaj Pradhananga vem com experiência na indústria do turismo por mais de 2 décadas. Ele possui um MBA da Escola de Administração da Universidade de Kathmandu (KUSOM), com especialização em CRM (Marketing).

Ele é Diretor da Four Season Travel & Tours, Presidente fundador do Tourism Toastmasters Club, Diretor de Área da A6 no Distrito 41 e também membro adjunto do corpo docente do ACE Institute of Management em Kathmandu. Ele é considerado um dos pioneiros em iniciativas de Turismo Inclusivo na região do Himalaia. Ele deu palestras em vários workshops / conferências sobre turismo responsável e ministrou palestras no Nepal, na Europa e nos EUA. '

Pankaj explorou algo que um visitante também pode estar com muita vontade de explorar - e não precisa custar muito dinheiro. Clique aqui para saber mais sobre Pankaj

Transcrição gerada automaticamente (erros incluídos)

Jürgen Steinmetz:
Namaste e Aloha. Meu nome é Juergen Steinmetz. Estou transformando você da transmissão ao vivo em viagens em Honolulu, Havaí. E comigo está meu bom amigo. Eu sei há muitos, muitos anos, não significa que estamos velhos, mas eu conheço Pankaj muitos, muitos anos, não consigo pronunciar seu sobrenome. Então você vai nos dizer seu sobrenome, mas ele está vindo de um dos meus lugares favoritos do mundo. Ele está vindo do Nepal. É um destino que todos na vida deveriam ver pelo menos uma vez. Tenho que admitir que nunca vi o Monte Everest porque estava nublado. Então, eu tenho que continuar voltando para realmente ver é, mas eu vi do avião.

Novo palestrante:
É impressionante, mas tudo no Nepal é um pouco diferente do que em muitas outras partes do mundo. E Pankaj, dirige uma empresa, uma operadora de turismo receptivo chamada Four Seasons Travel. Ele é muito experiente, com viajantes americanos e tem feito isso por muitos, muitos anos e, uh, era COVID e tudo o mais que está acontecendo no mundo. Na verdade, existem muitos motivos para viajar para o Nepal, mesmo nessa época. E nem tudo é alpinismo e há muito mais nisso. Ele vai nos contar um pouco mais sobre si mesmo e, a nova maneira de explorar o Nepal a partir de dentro.

Pankaj Pradhananga:
Aloha Mahalo. E obrigada. Como você disse, você veio ao Nepal várias vezes, mas não conseguiu ver o Monte Everest. E isso me lembra 1923, um repórter dos tempos de Nova York estava preparando sua terceira tentativa de escalar o Monte Everest em 1923. Então, quando ele foi questionado por que queria escalar o Monte Everest, sua resposta foi muito simples. Em três palavras, disse ele, porque existe. Mallory não disse que sou o melhor Mountaineer ou que queria satisfazer meu ego para me tornar a primeira pessoa a subir. Ele simplesmente disse, eu quero escalar o Everest porque ele está lá. Portanto, essa frase se tornou um mantra de orientação para muitas pessoas, exploradores, pesquisadores, empreendedores que correm riscos. Então, por que o Nepal ou o Himalaia são importantes não é apenas uma simples viagem de férias. Sim. Como você disse, é, e poderia ser um ponto de partida potencial para uma jornada interior para muitos; infelizmente, este alpinista em 1923 não conseguiu na terceira tentativa.

Pankaj Pradhananga:
Ele perdeu a vida, mas se tornou um herói até que seu cadáver foi encontrado em 1999. E o resto é história. Se você olhar para a história das viagens, talvez no início, uh, viagens de lazer ou viagens com o propósito de não apenas ter o sustento eram para peregrinações, certo? Quer as pessoas tenham viajado para Meca ou que tenham viajado para todo o destino montanhoso do Senhor Seba ou Monte Kellogg nos dias atuais, as pessoas do Tibete viajaram para encontrar o maior significado da vida. E como o Peregrino é ou viaja para se libertar. Assim, os sites de destino se tornaram muito mais fáceis. Obviamente, o momento atual do COVID-19 é desafiador. Mas se você olhar para trás, foi muito mais fácil. As pessoas podem viajar e, uh, satisfazer ou ganhar os créditos religiosos. Mas, além disso, quando viajamos como um buscador ou para realmente nos encontrarmos o que Sócrates disse há quase 2,500 anos, nada de mim mesmo.

Pankaj Pradhananga:
Então eu encontrei muitas pessoas na jornada de organização de viagens para pessoas que vêm ao Himalaia, sejam elas de lugares distantes como a América do Norte ou América do Sul ou Europa às vezes eu costumava me perguntar, para que eles vêm aqui? Eles têm estradas melhores, casas maiores, lugares bem organizados, você sabe, lugares construídos. Mas o que a gente procura no Nepal ou no Himalaia? Mas depois eu entendi enquanto viajava com eles, eu organizo suas viagens. Não é apenas o que a olho nu pode ver. Eles vêm aqui para ver coisas que não são vistas pelos olhos ou sentir a energia, que não é tocada pelas mãos. E vocês vão, tipo, eu posso te dizer, sim,

Alto-falante 3:
As pessoas vieram aqui para descobrir o que elas não sabiam que existia ou não. Mas, ao chegarem, sentiram que havia algo divino, não apenas nos momentos da manhã ou na montanha, mas até nas ruas de Katmandu. Isso me lembra uma senhora que conheci pouco antes de COVID ser fechado. Ela tinha 70 mais 75 anos, 76 na época de um médico austríaco, um médico. E ele veio a um guarda Mondo em uma viagem de quase duas semanas, registrou-se em um hotel. E então ele acabou de sair de um hotel apenas dois dias para as unidades de padrão de visitantes, site dos credores e para ir a uma colina perto de Katmandu. E eu estava muito curioso, como o que a traz a Katmandu e desde apenas fazer passeios turísticos ou coisas de dois sites. Então, fui vê-la quando ela estava em Parton e a convidei para uma xícara de café.

Alto-falante 3:
E eu perguntei muito educadamente, tipo, o que te traz a Katmandu e por que você não está viajando tanto? E ela disse, idiotas. Eu vim aqui várias vezes, a primeira vez no início dos anos noventa. E eu continuei voltando e provavelmente esta é minha última viagem. Não apenas para o Nepal, mas para fora da Europa, estou facilitando. E provavelmente não poderei fazer voos de longo curso naquele momento, ainda não era uma ameaça. E ela disse, o motivo pelo qual eu queria concluir minhas viagens ou viagens internacionais é muito simples. Quando vim aqui pela primeira vez e em várias viagens que fiz ao Nepal, encontrei um fato incrível aqui nas montanhas ou nas ruas de Katmandu, que as pessoas não estão esperando para serem felizes. E eu perguntei, o que você quer dizer com não esperar para ser feliz? E eles disseram, eu tenho visto pessoas, seja no mundo ocidental ou em civilizações ou países desenvolvidos, a esperar pela felicidade, eles acreditam que a felicidade está em algum lugar no futuro distante, não no agora, a salvação do esperem o feriado de sua vida, ou querem esperar os carros ficarem felizes. Mas o que percebi em Katmandu, eles estão felizes com o que têm, onde quer que estejam. E nunca vi gente esperando para ser feliz. E então eu senti que era algo muito profundo.

Alto-falante 3:
E ela disse, foi isso que me trouxe aqui. E claro, as pessoas vêm para o Nepal, mas são montanhas porque sim, o Himalaia ou o Everest chamam a atenção. Ele tem esse elemento completo. Ela atrai pessoas para o Nepal ou para a região do Himalaia. Mas, uma vez aqui, eles percebem que é mais do que montanhas. E eles continuam voltando por causa das pessoas. Então, em muitos casos, eu percebi que as pessoas que vêm são viajantes, que vêm ao Nepal para tirar ótimas fotos do acampamento base do Monte Everest ou para fazer uma viagem de rastreamento. Mas no final da viagem, a maioria deles, tira mais do que fotos. Eles levam mais do que essa experiência. Na maioria das vezes eles obtêm esse tipo de centelha espiritual quando vão e ficam nas perdas básicas nas casas de chá longe do conforto moderno, ou quando vão tomar chá ou almoçar no Dalbar, que é arroz simples com lentilha feito pelo local proprietários de casas de chá. E eles acham esses quatro muito nutritivos reservados com muito calor e muito sentimento. Então, às vezes, isso lhes dá uma compreensão. E então houve muitas histórias. Uh, Thomas, se posso te contar uma coisa bem recente, há muitos, era um, um executivo de alto escalão da Microsoft e ele estava trabalhando como diretor de marketing na Ásia, Pacífico baseado na Austrália e finalmente conseguiu sair de seu emprego depois de trabalhar freneticamente por seis anos. E adivinha? Ele apenas escolheu ser um mochileiro. Ele apenas pegou sua mochila e

Pankaj Pradhananga:
Dirigido para Armando. Ele pegou um vôo e pousou em Katmandu. E no dia seguinte ele estava no sopé da colina de um adversário. E lá, ele se conectou na casa de chá do BC com a população local, já que estava montando ou rumo à rodada e pista do adversário que durou três semanas. E enquanto ele estava conversando com o dono da casa de chá local, e ele nunca tinha visto esse tipo de retransmissão, era nossa. E ele estava curioso como, como é a escola local? E felizmente ele conheceu um homem. Ele era uma pessoa-recurso para escolas naquela região. Então ele estava na viagem de inspeção. Então, por curiosidade, arqueia aquele cavalheiro. Você se importaria se eu me juntasse a você porque estou muito curioso para ver, ver as escolas na região montanhosa. E ele disse, tudo bem. Se você se juntar a mim às seis da manhã, já está a caminho.

Pankaj Pradhananga:
Então você pode se juntar a mim. Portanto, este cavalheiro está simplesmente meio que de manhã cedo para seguir aquele oficial educacional oficial do Nepal por esse motivo. E depois de caminhar por um tempo nosso, eles estavam na escola e para sua descrença, aquela não era o tipo de escola que ele havia imaginado no mundo ocidental. As velhas crianças do chão empacotado gostam de Sandra e da lata, certo? A semente ondulada no telhado. Mas quando eles entraram naquela escola, as crianças estavam muito animadas. Eles cumprimentaram em um inglês perfeito. Bom Dia. Assim como eles são, o inglês é ensinado no arquivo. Então, desde a escola primária. Ele ficou bastante impressionado e foi conduzido pelo diretor para um tour. Então ele viu algumas aulas, não muito diferentes. As aulas começaram, as crianças estavam animadas. E no final, quando ele foi trazido para uma xícara de chá com chá é muito oferecido em todos os lugares que você vai no poço poliatômico na cidade ou no, no alto da montanha.

Pankaj Pradhananga:
Então ele foi oferecido uma xícara de chá e, uh, e ele olhou em volta e ele estava muito curioso porque ele não viu um único livro, um único livro até aquele momento. E então ele perguntou ao diretor. Então você tem uma biblioteca ou livros por aí? Ai sim. Sim, temos. E ele gritou e um professor veio depois de três minutos. Trouxemos um baú, uma caixa de metal com uma grande carteira aberta. Tirou alguns livros, um guia do planeta solitário deixado por algum Cracker, a história de amor de um amigo com um beijo, direto na capa, que não era adequado para as crianças.

Pankaj Pradhananga:
Eu tenho aquele romance rabugento. E então ele tirou um mapa, um mapa mundial onde a URSS era um país e existia a Alemanha Oriental, algo que já estava obsoleto. Direito. Eles o tinham guardado com tanto cuidado, trancado com segurança que seu coração afundou. Ele não conseguia acreditar. E isso deu a ele muitas coisas. E ele disse ao diretor, então você se importaria se eu lhe mandasse alguns livros? E o diretor disse: Oh, adoraríamos, porque queremos inculturar hábitos de leitura entre esses alunos. Então ele partiu para sua Jornada nas próximas semanas. Ele concluiu sua viagem e voltou para Godman também. E ele buscou um e-mail para seus amigos. Se você tem livros, o que é bom para crianças em idade escolar, envie-os para minha casa nos Estados Unidos. Ele voltou para seu trabalho nos Estados Unidos na Austrália. E depois de um mês ou dois, ele recebeu um e-mail de seu pai avisando que todos os livros começaram a chegar cinco, dez e uma sala cheia de livros.

Pankaj Pradhananga:
Portanto, o desafio era como levar esses livros para o Nepal. Essa aldeia fica no [inaudível], mas ele usou seus contatos e conseguiu trazer esses livros para seu guia. Ele informou à escola que o atrator que prometemos trazer os livros está voltando. E ele só queria ir e entregar os livros. Mas para sua surpresa, quando chegou muito perto da aldeia, viu que havia uma grande festa acontecendo. Havia portões feitos de bananeiras, guirlandas para ele, música, a música local. Portanto, toda a aldeia estava esperando para recebê-lo na aldeia chamada dados vinculados. Como o principal executivo da Microsoft, ele havia se hospedado nos hotéis mais luxuosos, quatro temporadas, ou o que você quiser, tapete vermelho, bem-vindo, mas nunca na vida. Ele sentiu aquele calor, aquela hospitalidade genuína, aquela gratidão genuína, e enquanto ele distribuía Canadá sobre os livros, e ele voltava para o pacote de Garth, você já estava falando consigo mesmo, ele estava dizendo a si mesmo que todo, você não pode fazer seu chefe qualquer Rita, porque ele já era o homem mais rico do planeta é que o propósito da sua vida talvez deva ser mudar a vida dessas crianças que estão privadas do acesso básico à leitura e aos livros.

Pankaj Pradhananga:
Então ele meio que recebeu o chamado de sua vida. E quando voltou ao trabalho, já decidiu que não vou continuar o que estava fazendo. Prefiro mudar a vida das crianças. Então, no segundo ano, ele largou um emprego da Microsoft. A GE iniciou uma ONG chamada room to read, começou a publicar livros para crianças em inglês e línguas locais, bibliotecas e, posteriormente, escolas. E agora esta sala de leitura tornou-se uma ONG global ou ONG internacional iniciada inicialmente no Nepal. Agora funciona em todo o mundo, na África, na Ásia, na América do Sul e está mudando vidas. Portanto, a questão é uma simples viagem de mochila ao Nepal. Não mudou apenas o curso de vida do rastreador. Seu nome era John Wood, w OO D. E ele é o fundador da sala de leitura. Agora, ele está fazendo um trabalho incrível, marcando a bondade por meio da educação. E esse é um dos muitos exemplos. Esse não é o único exemplo, uma viagem que não apenas mudou o curso de sua vida, mas mudou a vida de muitas, muitas crianças ao redor do mundo. Essa é uma história fascinante

Jürgen Steinmetz:
E

Pankaj Pradhananga:
Volte, mas você não pode desistir. Você contou notícias a ela ou ao seu império de notícias de viagens. Eu sei,

Jürgen Steinmetz:
Bem, não é um império, mas acho que poderia fazer isso do pólo. Por que não? Quer dizer, vocês têm internet, certo? É uma coisa global, mas é uma história punk fascinante. E isso confirma mais uma vez que o turismo é um negócio de paz e de gente. Não se trata de todas as praias de areia branca e belas cidades, comida sofisticada e hotéis luxuosos. Turismo tem mais. E acho que o Nepal é um desses destinos onde você pode explorar isso. E, hum, eu adoraria saber mais de suas histórias. Tenho certeza de que esta não é a única história que você pode contar sobre o Nepal. E, hum, acho que é demais por estar no nosso podcast desta vez. E, hum, encorajo nossos leitores. Se você tiver alguma dúvida, comentário ou quiser entrar em contato com Pankaj, basta acessar o livestream dot, viajar e clicar no contrato, e ficaremos felizes em encaminhar sua dúvida ou suas informações. E se você realmente quisesse fazer um tipo diferente de viagem, não só para explorar o par, mas para explorar a si mesmo enquanto estiver no Nepal, a panqueca é a pessoa realmente a ser contatada. Eu acho, muito obrigado tipo divertido. Devo ficar. E espero que tenhamos você de novo, uh, muito em breve, e por favor diga, mantenha contato e, uh, aproveite seu dia. E então Paul, e um pouco da comida fantástica. Eu realmente sinto falta da comida. É outra grande coisa sobre o menino.

Pankaj Pradhananga:
Obrigado, Thomas. É realmente lindo. E, uh, tenho certeza que podemos ajudar muitas pessoas nas vozes interiores da descoberta. Obrigado do Himalaia. Obrigado de Katmandu. OK. Cuidar. Tchau tchau. Tchau tchau. Obrigado. Tchau.

Mediação no Nepal

A meditação ganhou imensa popularidade na última década. Existem muitos centros de meditação em Katmandu e arredores. 

O Nepal Vipassana Center oferece cursos de meditação de dez dias. Um regime estrito é seguido aqui ao longo do curso. A meditação diária começa às 4h30, e o silêncio é mantido por dez dias inteiros. Para se inscrever ou retirar um folheto sobre o curso, visite o escritório do centro em Kathmandu (Dom-Sex 10-5.30: XNUMX) no pátio de Jyoti Bhawan, em Kantipath. Todos os cursos são financiados por doações. 

Vipassana é uma das técnicas de meditação mais antigas. Perdido há muito para a humanidade, foi redescoberto pelo Buda há mais de 2,500 anos. Vipassana significa 'ver as coisas como realmente são'. É o processo de auto-purificação por auto-observação. Começamos observando a respiração natural como um meio de concentração. Com essa consciência aguçada, a pessoa passa a observar a natureza mutante do corpo e da mente e a experimentar a verdade universal da impermanência, do sofrimento e atinge um estado de ausência de ego.

Todo o caminho (Dhamma) é um remédio universal para problemas universais e não tem nada a ver com qualquer religião organizada ou sectarismo. Por esta razão, pode ser praticado livremente por todos, sem conflito de raça, casta ou religião; em qualquer lugar e a qualquer hora e será igualmente benéfico para todos.  

Vipassana é a 'arte de viver' que liberta o indivíduo de todas as negatividades da mente, como raiva, ganância e ignorância. É uma prática que desenvolve energia positiva e criativa para a melhoria do indivíduo e da sociedade. O Centro Vipassana está localizado em Budhanilkantha, próximo à entrada do Parque Nacional Shivapuri.

Regulamentos de entrada do Nepal devido ao COVID-19

Não há informações atualizadas nos sites do governo do Nepal, incluindo o site oficial do Nepal Tourism Board com relação aos requisitos de chegada durante o COVID-19.

A Embaixada dos EUA no Nepal possui as seguintes informações:

• O governo anunciou em 14 de setembro que todos os portos de entrada no Nepal permanecerão fechados até a meia-noite de 16 de outubro. Há um número limitado de pontos de fronteira através dos quais os cidadãos nepaleses que retornam têm permissão para entrar.
• Nenhum estrangeiro está autorizado a entrar no Nepal neste momento. O governo do Nepal aprovou exceções para funcionários de organizações diplomáticas internacionais e de algumas organizações não governamentais internacionais.
• O Center for Disease control lembra as pessoas que o risco de COVID-19 no Nepal é alto.