Em reconhecimento ao Mês de Conscientização da Saúde Mental em maio deste ano, a varejista de atividades ao ar livre LLBean está saindo da rede e voltando para onde tudo começou: ao ar livre. A partir de 2 de maio, a empresa interromperá as postagens em todos os canais sociais durante todo o mês e limpará seu Instagram, deixando para trás alguns recursos incentivando as pessoas a sair – no entanto, onde e quando puderem.

Como parte da iniciativa, a LLBean também anunciou uma doação de US$ 500,000 e uma parceria de dois anos com a Mental Health America. Essa parceria ajudará a alcançar as pessoas por meio de programas comunitários de saúde mental, pesquisas e campanhas multimídia destinadas a criar conexão e inclusão ao ar livre e descobrir os benefícios do tempo passado ao ar livre no bem-estar mental.

Estudos mostraram que passar tempo na natureza traz benefícios significativos, incluindo maior criatividade, níveis mais baixos de estresse, aumento da autoestima e redução da ansiedade. Passar tempo em espaços verdes, como um parque ou outro ambiente natural, por apenas duas horas por semana, demonstrou ter um impacto positivo significativo na saúde física e psicológica.

“Por mais de um século, a LLBean ajudou as pessoas a saírem, com base na crença de que as experiências na natureza ajudam a trazer o melhor de nós”, disse Shawn Gorman, presidente executivo da LLBean e bisneto de Leon Leonwood Bean. “Agora, a pesquisa confirma o que sempre sentimos intuitivamente: sair é fundamental para o nosso bem-estar individual e coletivo. Estamos muito entusiasmados em fazer parceria com a Mental Health America para ajudar mais pessoas a experimentar o poder restaurador do ar livre em suas vidas diárias.”

De acordo com o presidente e CEO da Mental Health America, Schroeder Stribling, redefinir as prioridades do tempo ao ar livre é um ato simples e poderoso. “Mesmo uma simples caminhada ao ar livre pode diminuir o risco de depressão, fortalecer a função cognitiva e aumentar o foco. Todos esses efeitos melhoram nossa saúde mental e bem-estar no momento em que mais precisamos”, disse Stribling. Ele acrescentou: “Nossas agendas lotadas podem fazer com que pareça impossível encontrar alguns minutos para o ar livre. A boa notícia é que não é preciso muito para colher os benefícios – dez minutos fora daqui e ali vão aumentar com o tempo e levar a uma melhor saúde mental.”

Gorman acrescentou: “Para aqueles que querem se concentrar em seu bem-estar, a primavera é um ótimo momento para explorar o poder e a beleza da vida natural ao nosso redor. Seja reengajando-se com a natureza almoçando ao ar livre, passeando pelo bairro ou subindo uma montanha, o LLBean convida todos a reservar um tempo para se dirigir aos 'grandes espaços abertos' em maio e além para ver o que a natureza pode nos ensinar a todos.”

O QUE RETIRAR DESTE ARTIGO:

This partnership will help reach people through community-based, mental health programs, research and multimedia campaigns aimed at creating connection and inclusion in the outdoors and uncovering the benefits of time spent outside on mental wellbeing.
Spending time in green spaces, such as a park or other natural environment, for as little as two hours per week, has been shown to have a significant positive impact on both physical and psychological health.
The good news is that it does not take much to reap the benefits – ten minutes outside here and there will add up over time and lead to better mental health.