Novo podcast sobre nossa luta compartilhada para dormir

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Escrito por Linda Hohnholz

Em comemoração ao Dia Mundial do Sono, a Mattress Firm revela hoje o trailer de sua primeira série de podcasts em parceria com o premiado estúdio de marca da Vox Media, Vox Creative, intitulado “Are You Sleeping?” A série de podcasts de 10 episódios lança seu primeiro episódio em 1º de abril e mostrará histórias únicas e perguntas da comunidade para entender melhor por que o sono é importante. Mergulhamos profundamente em diversas experiências de sono com pessoas extraordinárias e fornecemos contexto com comentaristas médicos e culturais especializados.

Em uma cultura obcecada pelo desempenho máximo, o descanso é muitas vezes a primeira coisa que sacrificamos. Dezenas de milhões de adultos lutam para dormir bem todas as noites. Enquanto muitos se sentem sozinhos em suas experiências, a má qualidade do sono é algo que os humanos experimentam coletivamente. O ritmo e as demandas de nossa produtividade no trabalho aumentaram, assim como a incerteza econômica, de saúde e climática também aumentou. É de se admirar que perdemos a capacidade de obter o descanso de que precisamos?

A premiada comediante, atriz e escritora Kate Berlant é a apresentadora de "Are You Sleeping?", trazendo seu fascínio e curiosidade sobre os mistérios de nossas horas inconscientes a cada episódio, com partes iguais de humor e coração na exploração do sono . Ela passa cada episódio conversando com convidados que têm histórias de sono surpreendentes e nunca antes ouvidas. O programa também apresenta comentários de especialistas importantes, como Dr. Shelby Harris e Psy.D., C.BSM, enquanto ajudam os ouvintes a entender como o sono faz e molda quem somos e como nossas horas inconscientes afetam muito nosso despertar. vida.

“Ao contrário de outras pessoas, o sono é uma pedra angular da minha vida. Sempre fui obcecado em conseguir e tenho sonhado desde o final dos anos 80. Tem sido ótimo apresentar este podcast onde eu posso falar com muitas pessoas fascinantes sobre suas vidas dormindo e como o sono as define”, disse Kate Berlant.

As histórias dos hóspedes variam de irmãs com um gene raro de sono curto que só precisam de 4-5 horas de sono por noite, a sonhadoras cuja criatividade artística e musical é totalmente ativada durante o sono. Conhecemos um Bobsledder Olímpico que desvenda a relação entre sono e desempenho máximo e um neurocientista que passou a vida estudando sono e experiências sobrenaturais. Também conhecemos dois hóspedes que tiveram que dormir em seus veículos para seguir em frente em suas vidas. Nesta série de "Você está dormindo?" nós conhecemos:

• Lauren Gibbs: Como atleta olímpica, Lauren teve que ajustar seu sono para atender às necessidades exigentes de ser uma atleta sob a pressão interminável de desempenho.

• Joanne Osmond e Jane Evans com o Dr. Ying-Hui Fu, professor da UCSF: As irmãs Joanne e Jane sabiam que algo estava diferente em seus hábitos de sono, então elas se inscreveram para um estudo com o Dr. Fu para examiná-las como dormideiras curtas, uma fascinante gene do sono que permite que certas pessoas desbloqueiem outro nível de produtividade em suas horas de vigília.

• Baland Jalal: Baland compartilha como sua paralisia do sono e as experiências sobrenaturais nas quais ele se viu preso o levaram a se tornar um pesquisador científico PhD estudando narcolepsia e o impacto do sono e dos sonhos em nossos cérebros.

• Brian Badgette: Brian fala sobre sonhos lúcidos, o que é e como funciona em sua família – ele descobriu quando adulto que seu pai também é um sonhador lúcido.

• Amy Scurria: Como compositora, Amy compartilha como suas composições chegam até ela durante o sono quando ela tem um bloqueio criativo, permitindo que ela se torne uma artista e performer melhor.

• Antoinette McIntosh: Como motorista de caminhão trabalhando ao lado de seu parceiro, Antoinette compartilha como ela lutou para fazer sua grande plataforma parecer um lar e se adaptar a um ciclo de sono anormal.

• Kameron Schmid: Devido a uma série de circunstâncias traumáticas e infelizes, ao mesmo tempo em que enfrentava os desafios de ser estudante, Kameron foi obrigado a morar em seu carro por dois anos e reflete sobre como seus hábitos de sono se recuperaram desde então.

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Linda Hohnholz

Editor-chefe para eTurboNews baseado no eTN HQ.

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