Estresse social, divisão e valores morais

-O EFEITO DE COERÊNCIA, um novo livro com coautoria de uma equipe de cientistas, destaca os efeitos morais e espirituais de cultivar um estado de espírito pacífico com ondas cerebrais coerentes.

O co-autor Robert Keith Wallace, PhD, que conduziu estudos de ondas cerebrais, diz: “A coerência das ondas cerebrais é uma nova fronteira na ciência do cérebro. Estudos de ondas cerebrais mostram que o aumento da coerência melhora o desempenho mental e reduz ou elimina ansiedade, depressão e PTSD, enquanto níveis anormalmente baixos de coerência das ondas cerebrais estão associados à esquizofrenia, autismo e doença de Alzheimer. ”

Wallace, cujo doutorado pela UCLA é em fisiologia, também pesquisou a associação da coerência das ondas cerebrais com o desenvolvimento moral. Wallace e seus colegas conduziram pesquisas em indivíduos que praticavam a técnica da Meditação Transcendental (MT). Eles descobriram que quanto maior a coerência das ondas cerebrais, maior o nível de desenvolvimento moral que exibiam: “A prática da meditação na MT parece ser a única forma de meditação que produz de forma confiável o tipo de coerência das ondas cerebrais associada ao funcionamento ideal, incluindo o desenvolvimento moral. ”

O EFEITO DE COERÊNCIA é sobre meditação, ioga e a antiga ciência da saúde conhecida como Ayurveda. O co-autor Jay Marcus, um professor de meditação, observa: “Na antiga civilização que é a fonte da ioga e da meditação, a educação moral não é principalmente uma questão de ensinar as regras de boa conduta (por exemplo, ensinar os valores da caridade e compartilhar, ou que matar é imoral), embora isso não seja ignorado. ” Em vez disso, Marcus diz: “Os valores morais se desenvolvem automaticamente como resultado da experiência regular de um estado de consciência transcendental e silencioso no estado mais profundo durante a prática da MT.” O EFEITO DE COERÊNCIA explica que esse estado de paz na meditação passa para a atividade e produz o tipo de calma necessária na sociedade.

Wallace diz que medir o desenvolvimento moral pode ser muito revelador. Na pesquisa de desenvolvimento moral, uma escala amplamente usada coloca uma pessoa em um nível de maturidade moral com base em suas razões para se envolver em uma atividade específica. Em um baixo nível de desenvolvimento moral, uma pessoa mantém uma promessa devido à possibilidade de consequências desagradáveis ​​por não fazê-lo. Em um nível ligeiramente superior de maturidade moral, mantém-se uma promessa por motivos de benefício mútuo (“você coça minhas costas e eu coço as suas”). Mas, nos níveis mais ideais, as razões indicam a valorização da ordem social por si mesma ou a definição da ação correta por uma decisão de consciência baseada nos princípios de justiça, equidade ou igualdade.

Wallace diz: “Existem numerosos estudos que mostram que quando há um número suficiente de pessoas com ondas cerebrais coerentes, isso cria uma atmosfera moral que influencia os outros”. Wallace é presidente do Departamento de Fisiologia e Saúde da Maharishi International University em Iowa, onde quase todos os alunos e professores praticam a Meditação Transcendental.

O psiquiatra Chris Clark, MD, ex-aluno da Yale Medical School e terceiro co-autor do livro, ilustra a atmosfera moral que pode se desenvolver em um ambiente de meditadores. Um administrador escolar em uma comunidade de meditadores encontrou uma nota de $ 5 e pregou-a em um quadro de avisos, anotando onde havia sido encontrada. O projeto de lei ficou colado ao conselho por duas semanas antes de o administrador retirá-lo e substituí-lo por uma nota onde poderia ser encontrado.

A MT complementa a prática religiosa e a educação convencional, em vez de substituí-la. O EFEITO DE COERÊNCIA contém inúmeros relatos de líderes religiosos de diferentes crenças sobre como a prática da Meditação Transcendental os ajudou a orar melhor e a servir melhor.

O EFEITO DE COERÊNCIA é publicado por Imprensa Armin Lear. Para obter mais informações sobre a coerência das ondas cerebrais, leia também o Artigo ThriveGlobal sobre o assunto.

Sobre Armin Lear Press
A Armin Lear foi fundada em 2019 com o objetivo de publicar livros conectando pessoas com ideias que tornem nossas vidas mais ricas, gratificantes e felizes. Seus fundadores têm 25 anos de experiência editorial. A sede da empresa fica perto de Boulder, Colorado, com um escritório de produção em Arlington, Virginia. Armin Lear é membro da Independent Book Publishers Association e distribui seus livros em inglês em todo o mundo através da Ingram.